ΤΙΜΟΛΟΓΙΣΗ & ΠΑΚΕΤΑ

1ο Ραντεβού 

  • 1. Κατά την διάρκεια της πρώτης επίσκεψης γίνεται η λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού, με σκοπό τη σύνταξη του προγράμματος διατροφής.
  • 2. Συνεργαζόμαστε με το άτομο θέτοντας τόσο βραχυπρόθεσμους όσο και μακροπρόθεσμους στόχους.
  • 3. Διατροφική εκπαίδευση με τα πρώτα βασικά βήματα που θα βοηθήσουν στην υλοποίηση του προγράμματος.

 

  • 4. Λιπομέτρηση & Ανθρωπομετρικές μετρήσεις
  • 5. Σύνταξη εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής
  • 6. Απάντησεις σε τυχόν ερωτήματα που μπορεί να προκύψουν

Follow up - Επανέλεγχος 

Οι επισκέψεις αυτές είναι απαραίτητες για την επίτευξη των στόχων, την παρακολούθηση της προόδου (βάρος, σωματικό λίπος, μυική μάζα κ.ο.κ), συζήτηση διατροφικού προγράμματος και επανέλεγχος διατροφικών συνηθειών, αλλαγή διατροφικού πλάνου ή/και εκπαίδευση σχετικά με θέματα διατροφής και απαντήσεις σε τυχόν ερωτήσεις.

ΠΑΚΕΤΑ

1. Nutrition Journey – 3 Μήνες

Τρεις μήνες οργανωμένης διατροφικής παρακολούθησης, με σταδιακή εφαρμογή αλλαγών και τακτική αξιολόγηση της προόδου.

  • 1 αρχική συνεδρία

  • 3 επαναληπτικές συνεδρίες

€175

2. Nutrition Journey Plus – 6 μήνες

Έξι μήνες συστηματικής διατροφικής παρακολούθησης για μακροπρόθεσμη αλλαγή συνηθειών.

  • 1 αρχική συνεδρία
  • 6 επαναληπτικές συνεδρίες

€290

3. Family Nutrition

Για οικογένειες με παιδιά 1–12 ετών που επιθυμούν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες, μέσα από κοινά οικογενειακά γεύματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες μικρών και μεγάλων.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  • 1 αρχική οικογενειακή συνεδρία (75–90 λεπτά)
  • 1 επαναληπτική συνεδρία (30–40 λεπτά)
  • 1 εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής για τον ενήλικα
  • 1 παιδική εκδοχή του προγράμματος, με κατάλληλα πρωινά, σνακ και προσαρμογές στα οικογενειακά γεύματα
  • Πρακτικό υλικό για την οργάνωση των οικογενειακών γευμάτων

Για έως 4 μέλη της ίδιας οικογένειας. Διάρκεια: 6 εβδομάδες.

€250

*** Όλα τα πακέτα προπληρώνονται και ισχύουν για ένα μήνα. Για περισσότερες πληροφορίες και λεπτομέρειες που αφορούν τα πακέτα μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.