ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ CHANGE EAT

Η μακροχρόνια επιτυχία προέρχεται από τις απλές αλλαγές, αργά και σταθερά. Ένας Κλινικός Διαιτολόγος θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη του τις ιατρικές, συναισθηματικές και φυσικές ανάγκες του κάθε ατόμου ξεχωριστά.

Το Change Eat αποτελείται από μία ειδικευμένη ομάδα εγγεγραμμένων Κλινικών Διαιτολόγων – Διατροφολόγων. Σκοπός της να προσφέρει τις υπηρεσίες της αλλάζοντας τις δικές σας διατροφικές συνήθειες, παρέχοντας σας εξατομικευμένα προγράμματα, διατροφική εκπαίδευση και συμβουλευτική θεραπεία.

Η πρωτοποριακή αυτή ιδέα της συνεργασίας κάτω από την ίδια ‘ομπρέλα’ σε διαφορετικές τοποθεσίες στην Κύπρο, αλλάζει τα στερεότυπα και απορρίπτει τις προκαταλήψεις και τους μύθους περί διατροφής, στοχεύοντας σε ένα σωστό και ισορροπημένο πρόγραμμα.

Change Eat, θα πει αλλάζω τον τρόπο σκέψης, τις διατροφικές συνήθειες, μαθαίνω να τρέφομαι υγιεινά χωρίς να στερούμαι ή να ακολουθώ εξαντλητικά προγράμματα διατροφής μς βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα.

 

Το όραμα του Change Eat είναι να καταφέρει να πετύχει την ΑΛΛΑΓΗ, να μεταδώσει τη γνώση και την νοοτροπία μιας ισορροπημένης διατροφής. Έχοντας τη γνώση, το υπόβαθρο και τη συνεχή ενημέρωση με τα νέα επιστημονικά δεδομένα, στόχος είναι να γίνει η διατροφική συμβουλευτική μια ευχάριστη διαδικασία.

Το Change Eat, βάζει πάνω απ' όλα τα θέλω και τους στόχους σας. Δεν εστιάζει στο βάρος, αλλά στην υγεία, δεν κρίνει λανθασμένες πρακτικές, αλλά ακούει. Διατροφή δεν σημαίνει στερούμαι, αλλά βελτιώνω την ποιότητα, απολαμβάνω όλες τις τροφές, αλλά πάντα με μέτρο. Παρέχοντας υψηλής ποιότητας υπηρεσίες, το Change Eat, θέτει ρεαλιστικές προσδοκίες για το μέγιστο αγαθό της υγείας και της ευεξίας, αφού μια σωστή και ισορροημένη διατροφή επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα της ζωής μας

ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ

Χρυστάλλα Κατελάρη

Γεννημένη τον Σεπτέμβριο του 1990 η Χρυστάλλα είναι κάτοικος Λευκωσίας. Απέκτησε πτυχίο με τίτλο Nutrition...

Χρυστάλλα Κατελάρη

Γεννημένη τον Σεπτέμβριο του 1990 η Χρυστάλλα είναι κάτοικος Λευκωσίας. Απέκτησε πτυχίο με τίτλο Nutrition Health & Lifestyle από το πανεπιστήμιο Sheffield Hallam University το 2013. Με το τέλος των σπουδών της, ολοκλήρωσε το project της με θέμα: ‘’Association of PROP status with food neophobia and what impact may have in body composition and dietary intake.’’ Από το 2015 είναι απόφοιτος και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου Κλινικής Διαιτολογίας από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Κατά την διάρκεια του μεταπτυχιακού προγράμματος εξάσκησε την πρακτική της στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, σε ιδιωτικά νοσοκομεία, σε κέντρα αποκατάστασης ηλικιωμένων καθώς επίσης και σε ιδιωτικά γραφεία κλινικών διαιτολόγων. Σήμερα εργάζεται ως Κλινική Διαιτολόγος και είναι ένα από τα ιδρυτικά μέλη του Change Eat.

Αντιγόνη Ανδρεου

Η Αντιγόνη γεννήθηκε το Μάιο του 1988 και είναι κάτοικος Λευκωσίας. Σπούδασε Διατροφή και Διαιτολογία...

Αντιγόνη Ανδρεου

Η Αντιγόνη γεννήθηκε το Μάιο του 1988 και είναι κάτοικος Λευκωσίας. Σπούδασε Διατροφή και Διαιτολογία στο Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Σητείας, παράρτημα του Πανεπιστημίου Κρήτης. Με την ολοκλήρωση των σπουδών της εκπόνησε την διατριβή της με θέμα: “Ασιτία και Επανασίτηση – οι αλλαγές που προκύπτουν στο μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών”. Από το 2015 είναι απόφοιτος και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου Κλινικής Διαιτολογίας από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Πραγματοποίησε την προπτυχιακή της πρακτική στο Βενιζέλειο Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου στη Κρήτη, και στις μεταπτυχιακές της σπουδές εξάσκησε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Λευκωσίας, σε ιδιωτικά νοσοκομεία της πρωτεύουσας, στις υγειονομικές υπηρεσίες. σε κέντρα αποκατάστασης ηλικιωμένων καθώς επίσης και σε ιδιωτικά γραφεία κλινικών διαιτολόγων στην Λευκωσία. Σήμερα εργάζεται ως Κλινική Διαιτολόγος και είναι ένα από τα ιδρυτικά μέλη του Change Eat.

Ελεάνα Λιασίδου

Η Ελεάνα είναι απόφοιτη του Northumbria University στο Newcastle της Αγγλίας και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Κλινική...

Ελεάνα Λιασίδου

Η Ελεάνα είναι απόφοιτη του Northumbria University στο Newcastle της Αγγλίας και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Κλινική Διαιτολογία. Στο πλαίσιο των σπουδών της, ασχολήθηκε ερευνητικά με τη διατροφή των παιδιών στα νηπιαγωγεία της Κύπρου.
Με 10 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας, είναι συνιδρύτρια του CHANGE EAT και ασχολείται με την κλινική διατροφή ενηλίκων και παιδιών, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στην παιδική διατροφή, τον απογαλακτισμό και τις δυσκολίες σίτισης.
Πιστεύει στην επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή, χωρίς ακραίους περιορισμούς, με εξατομικευμένη προσέγγιση που προσαρμόζεται στην καθημερινότητα του κάθε ανθρώπου.

Στέφανος Ματσούκας

Γεννημένος τον Μάρτιο του 1988, ο Στέφανος μεγάλωσε και κατοικεί στην Λεμεσό. Απέκτησε πτυχίο με τίτλο...

Στέφανος Ματσούκας

Γεννημένος τον Μάρτιο του 1988, ο Στέφανος μεγάλωσε και κατοικεί στην Λεμεσό. Απέκτησε πτυχίο με τίτλο Food & Nutrition στο Manchester Metropolitan University του Ηνωμένου Βασιλείου και αμέσως μετά μεταπτυχιακό με τίτλο Exercise & Nutrition Science στο Πανεπιστήμιο του Chester. Με το τέλος του 1ου μεταπτυχιακού, ολοκλήρωσε την διατριβή του με θέμα: “Σύγκριση των διατροφικών συνηθειών και της σωματικής δραστηριότητας των Κυπρίων φοιτητών μεταξύ της πανεπιστημιακής περιοόδου και την περίοδο των διακοπών”. Μετέπειτα συνέχισε τις σπουδές του στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας όπου και ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό του στην Κλινική Διαιτολογία. Κατά τη διάρκεια του μεταπτυχιακού του εξάσκησε την πρακτική του άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Λεμεσού, σε ιδιωτικές κλινικές, σε κέντρα αποκατάστασης ηλικιωμένων καθώς επίσης και στις υγειονομικές υπηρεσίες. Σήμερα εργάζεται ως Κλινικός Διαιτολόγος και ως ιδρυτικό μέλος του Change Eat και παράλληλα Διαιτολόγος στην ποδοσφαιρική ομάδα “Ομόνοιας Λευκωσίας”.

ΔΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΜΑΣ